چرا دوره کاراموزی کوهپیمایی باید بگذرانیم؟

این دوره به منظور آموزش اصول پایه کوهپیمایی به علاقمندان کوهنوردی و طبیعت گردی طراحی و اجرا می گردد.

شرکت در سایر دوره های کارآموزی رسمی (سنگ نوردی و برف ویخ و...) تنها پس از کسب مدرک قبولی در این دوره امکان پذیر می باشد. طبق مصوبه فدراسیون کوهنوردی، این دوره برای خانم ها و آقایان به صورت جداگانه برگزار می گردد.

* سرفصل های آموزشی دوره به شرح ذیل میباشد:

1- تعریف کوه، صخره، گرده، یال، جانپناه، پناهگاه، راه مالرو، تراورس، شن اسکی و...

2- تعریف گروه و معرفی سرقدم ، وسط دار و ته قدم(نفر آخر) ... نظم دربرنامه ، وظایف و اصول سرپرست...

3- بحث پوشاک و لوازم کوهنوردی به صورت تخصصی و عمومی

4- تجهیزات فنی فردی و گروهی، کاربرد و نحوه استفاده از آن ها

5- بحث تغذیه در کوهستان

6- آموزش گره زدن

7- نحوه اصول گامبرداری در طبیعت

8- خطرات کوهستان و نحوه مقابله با آن

9- جهت یابی در شب وروز

وبه همراه بسیاری ازآموزش های بالقوه دیگر جهت درک بیشتر کارآموزان ...

مختصری از برنامه و زمان بندی تقریبی کارآموزی کوهپیمایی در طول دوره

روز اول:

تعاریف و اصطلاحات پایه، آشنایی مقدماتی با لوازم و تجهیزات کوهپیمایی، آشنایی مقدماتی با روش سرپرستی و هدایت گروه، آشنایی مقدماتی با خطرات کوهستان و جهت یابی بدون ابزار، آشنایی مقدماتی با تغذیه و آمادگی جسمانی در کوهپیمایی

روز دوم:

اصول گام برداری بر روی شیب ها، روش استفاده از باتون کوهپیمایی، آشنایی با عوارض کوهستان، اصول اولیه صعود از سنگ های کوتاه،  صعود و فرود از سنگ های کوتاه، نحوه حمایت در صعود وفرود، روشهای جهت یابی در طبیعت، آموزش گره ها، تمرین مباحث آموزشی.

روز سوم:

صعود به یک قله با حداقل ارتفاع 3000 متر همراه با آموزش، امتحان عملی و کتبی

_ تجهیزات و لوازم موردنیاز شرکت در دوره کارآموزی کوهپیمایی چیست؟

الف) لوازم عمومی: کفش مناسب کوهپیمایی، پوشاک مناسب فصل،  کوله پشتی، کلاه آفتابی، کرم ضدآفتاب،

آب آشامیدنی، عینک آفتابی

ب ) تجهیزات فنی: نوشت افزار، کارت بیمه ورزشی سال جاری، طناب انفرادی، کارابین پیچ، کیف کمکهای اولیه، کیت بقا.