این دوره بدون پیش نیاز می باشد

زمان این دوره سه روز و در سالن سنگنوردی از ساعت ۸ صبح تا ۱۵ برگزار خواهد شد.

مباحثی که در این دوره آموزش داده خواهد شد:

* تاریخچه سنگنوردی

* اخلاق ورزشی

* وضعیت های صحیح بدن در صعودگیره های سنگنوردی و نحوه گرفتن آنها

* استفاده از پاها

* انواع حرکت و حرکت شناسی در سنگنوردی

* آموزش تکنیک های صعود

* ابزارشناسی

* انواع صعود و مسیر خوانی

* پوزیشنهای سنگنوردی

* اصول حمایت و انواع حمایت

* معرفی گرایشهای سنگنوردی

* اصول پاندولی

* برگشت از مسیر و جمع کردن حمایت های میانی ها

ابزار و تجهیزات مورد نیاز در این دوره:

 هارنس
 کلاه کاسک
 3 عدد کارابین پیچ 
3 عدد کارابین ساده

اسلینگ در سایزهای مختلف
 کتونی سنگ 
1 عدد ابزار حمایت دو طنابه مثل ریورسو یا پیوت یا هر وسیله ای  شبیه آنها 

1 عدد ابزار حمایتی قفل شونده  مثل گری گری ،
: وسایل عمومی کلاس :
  1 حلقه طناب برای دو نفر

درگاه پرداخت آنلاین غیرفعال می باشد، جهت ثبت نام لطف بفرمایید هزینه دوره را به شماره کارت  5047061072163021 بنام نصرالله کشاورزی واریز بفرمایید.

*** ثبت نام در این دوره بصورت قطعی است و امکان کنسلی وجود ندارد***