کسب فنون و مهارتهای لازم در مواجهه با برفچالها و دامنه های برفگیر کوهستان و تکنیکهای پیمایش مسیرهای برفی و یخ زده، یکی از ضروری ترین آموزشهای پایه در ورزشهای کوهستانی محسوب میشود .

 متقاضیان این دوره در طول کارآموزی خود با تکنیک ها و پیمایش مسیر های برفی و یخ زده آشنا می شوند.

چگونگی کنترل در هنگام سقوط بر روی شیبهای برفی و سایر آموزشهای این دوره در ایجاد امنیت و سلامت کوهنوردان نقشی اساسی دارد. پیش نیاز این دوره  کارآموزی کوهپیمایی میباشد .

ظرفيت هر كلاس حداكثر هشت نفر وکلاس باحضور يك مدرس و یک مربی تشكيل ميشود. طبق مصوبه فدراسیون کوهنوردی، این دوره برای خانم ها و آقایان به صورت جداگانه برگزار می گردد.

مدت زمان برگزاری دوره:

3 روزه و درطبیعت (طبق مصوبه فدراسیون هر 3 روز دوره در طبیعت برگزار میگردد).

این دوره براساس سرفصل های مصوب فدراسیون کوهنوردی ج.ا.ا و زیر نظر مربیان و مدرسان رسمی فدراسیون برگزار می گردد.

 

رئوس مطالب این دوره به شرح زیر است:

ابزارشناسی واصطلاحات پایه

گام برداری در برفچال بدون ابزار

ترمز در سقوط بدون کلنگ

گام برداری در برفچال با کلنگ

ایجاد سکوی استقرار

نحوه گام برداری و حرکت بر روی برف

ترمز در سقوط با کلنگ

تکنیک کار با کلنگ

گره ها

کارگاه های برف

فرود در برف چالها

انواع حمایت در برف

صعود کرده ای

صعود آلپی

فرود به روش اسکی

 

* وسایل و تجهیزات شخصی مورد نیاز:

– هارنس

– کلاه کاسکت

– کفش مناسب برف

– پوشاک مناسب(پولار و گورتکس)

– گتر

– کوله مناسب

– هشت فرود

– کارابین پیچ ۳ عدد

– تسمه ۱۲۰ سانتیمتری

– کلنگ

– طنابچه پروسیک یک عدد

– طناب انفرادی

– دستکش پنج انگشتی ضد آب

عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و وسایل محافظت از آفتاب

– نوشت افزار و جزوه برف مقدماتی

– تغذیه شخصی برای مدت سه روز

*وسایل و تجهیزات گروهی:

– دو حلقه طناب دینامیک

-چهار عدد اسلینگ