فراگیری درست تکنیک ها و روشهای مناسب در رشته های مختلف کوهنوردی باعث ارتقا سطح کیفی این ورزش شده و شرکت کنندگان در این دوره ها با فراگیری فنون، اطلاعات و بهره گیری از توان مربیان خود میوانند تجارت ارزشمندی در جهت بالا بردن دانش  و مهارت  خود کسب نمایند.

اگر کوهنوردی بخشی از زندگی شما باشد، به هیچ عنوان به دوره مقدماتی راضی نخواهید شد. این دوره سرفصل های پیشرفته تری را در خود جای داده و مخصوص کوهنوردان حرفه ای است که مسیر های سخت را انتخاب می کنند.

کوهنوردانی که پس از طی دوره کارآموزی برف، تمرینات و کوهنوردی زمستانه، علاقمند و مشتاق به فراگیری دانش و اجرای کوهنوردی در شرایط یخ و برف می باشند، بی شک ساکن نخواهند ماند و در تکاپوی ارتقا توانایی ها و دانش فنی خود در این حوزه می باشند.

دوره پیشرفته یخ و برف برای آن دسته از علاقه مندان پیش بینی شده که کوهنوردی را در شرایط حرفه ای و عمودی تر دنبال میکنند و پیش نیاز شرکت در آن گذشت یک سال از قبولی در دوره کار آموزی مقدماتی برف میباشد. به قبول شدگان در دوره مدرک رسمی کارآموزی پیشرفته یخ و برف فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی داده خواهد شد. طبق مصوبه فدراسیون کوهنوردی، این دوره برای خانم ها و آقایان به صورت جداگانه برگزار می گردد و مدت زمان دوره چهار روز میباشد.

 

سرفصل های آموزشی دوره شامل:

نگهداری و استفاده از ابزارها

ابزار شناسی پیشرفته ( کلنگ ، تبر یخ ، کرامپون ، کلاه کاسک ، ابزار های صعود ، ابزار های فرود  و ... )

گره های پیشرفته

اصول گام برداری با کرامپون (صعود و فرود)

فرود و صعود با ابزار در شیب های تند (صعود با یومار و ریورسو و...)

انواع حمایتها

انواع ترمز ها در سقوط ناگهانی با کلنگ و بدون کلنگ

 ایمنی کارگاه ها

فرود با طناب و بدون کمک ابزار در شیب های کم

فرود با ابزار و به کمک گره های پشتیبان فرود

صعودهای هم طنابی در یخچال

عبور از تله ها و شکافهای برفی

کارگاههای قابل بازگشت

سیستم بالاکشی بار یا مصدوم (روش فلاشن زوگ، روش موفلاژ و...)

صعود کرده ای

صعود برفچال

بهمن شناسی

انواع کارگاه ها  (کارگاه قارچ برفی، کارگاه افقی، کارگاه Y، کارگاه لنگر برف، کارگاه T، کلنگ قابل باز گشت، بک کاپ کارگاها(

روش های اضافه کردن طناب

 

مدت زمان برگزاری دوره:

4 روزه و درطبیعت (طبق مصوبه جدید فدراسیون هر 4 روز دوره در طبیعت برگزار میگردد).

 

تجهیزات مورد نیاز دوره:

–  هارنس

–   کلاه (هلمنت)

–  کفش (زمستانه با قابلیت نصب کرامپون)

– کرامپون

–  گتر

–  کاپشن و شلوار گرتکس

–  کاپشن پلار

–  کوله پشتی

–  هشت فرود

–  کاربین پیچ 5عدد

–  کارابین HMS یک عدد

–  کوئیک درا ۲ عدد

–  تسمه 120 و 80 و 60

–  کلنگ

– طناب انفرادی

– طناب ۵ میل ۴ متر

–  یومار و Tibloc

–  قرقره

–  طناب ۵۰ متری (هر دو نفر یک حلقه)

–  طنابچه پروسیک ۴ عدد در اندازه های متفاوت

– ابزارهای یک طرفه مثل یومار، تی بلاک، مینی ترکشن، لنگر برف، نبشی

–  دستکش پنج انگشتی ضد آب، به همراه روکش دستکش

–  عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و وسایل محافظت از آفتاب

–  نوشت افزار و جزوه

–  تغذیه شخصی، آب، غذا، نوشیدنی گرم و…

*وسایل و تجهیزات گروهی:

– دو حلقه طناب دینامیک

 

رئوس مطالب و ریز محتوا

روز اول:

ابزارشناسی: آشنایی با ابزارهای یخنوردی و برف و یخ و نحوه استفاده از آنها

گرهها: آشنایی با گرههای کوهنوردی و کاربرد آنها در برف و یخ

اصول گامبرداری در صعود و فرود: روشهای ساعت ۳ و ۹، آلمانی و فرانسوی با ابزار و بدون ابزار

انواع حمایت: حمایت اسنامپر، حمایت پوتین کلنگ و حمایت روی سطل برفی

ترمز کردن روی برف بدون کلنگ: روشهای ترمز کردن در برف بدون ابزار

روز دوم:

آشنایی با انواع کارگاههای برف: کارگاههای قارچ برفی، افقی، YوT، لنگر برف

روشهای فرود: فرود های اسکاتلندی، دولفر، S و …

ترمز کردن روی برف با کلنگ و کرامپون: روشهای ترمز کردن در برف با ابزار و بدون ابزار

صعود برروی یخ: روشهای صعود برروی یخ با استفاده از دو تبر و تک تبر

روز سوم:

همطنابی در یخچال: روشهای همطنابی دو نفره و سه نفره

عبور از تلهها و شکافهای برفی: روشهای عبور ایمن از تلهها و شکافهای برفی

کارگاههای برف پیشرفته: کارگاههای کلنگ قابل بازگشت، دفن دو کلنگ و دفن تک کلنگ

عبور از گره: اضافه کردن طناب هنگام حمایت نفر در فرود

روز چهارم:

روشهای بالاکشی مصدوم: شامل روشهای صعود میمونی، قرقره، فلاشن زوگ و موفلاژ

صعود کردهای: روشهای صعود دو نفره و سه نفره، پلکانی و ضربدری

صعود برفچال: اصول صعود ایمن و صحیح روی برفچال